茶道书道与养生之道

关于茶的种植，采摘，酿造，沏茶等，我是一个外行。我不敢谈论它。谈论喝茶的经验及其健身。

据说喝茶的好处很多。我从20岁起就很想学会喝茶。接触茶首先是理性的，然后是情感。小时候，我听到祖父谈论茶的事，发现它很新鲜。我的祖父是一位受过良好教育的农民，他在谈论茶。他说，茶是我们的祖先神农首先发现和喝的，在汉唐时期传入西方，然后传入东方。他说，茶具有很高的营养价值，可以产生体液，解渴，提神醒脑和提供帮助。消化。他给我讲了一个奇怪的故事，说一个庙里的老和尚种了一棵茶树，煮的茶产生了神奇的效果。大祭司拜访和尚，并拿出一袋茶。回到家后，茶叶不小心掉进了肉里，把肉变成了一块。事件蔓延之后，人们在吃饱了食物和饮料之后会喝茶，希望消化大鱼。在爷爷的影响下，我好奇地喝了大人背后留下的半杯茶。我20岁那年成为一名中学老师。我很幸运在图书馆里读书。由于薪水，我开始花钱买茶和喝茶。假期期间，我还带了一些给祖父。从那时起，我对茶有了更多的了解，喝茶已成为一种习惯。

我国是世界上最大的茶叶生产和饮茶国，也是从茶叶中受益最大的国家。茶不仅给中国人民带来巨大的经济利益，而且给人们的精神，文化和健康带来巨大的利益。

茶的价值不可估量，是一种文化，它是高雅的；这是一种精神，它是文明的。茶是中国人的主要饮料，也是世界三大饮料之一。无论您多么光荣，知识渊博，无论您的思想或身体工作如何，无论您的种族或肤色如何，都离不开茶水。你喜欢喝茶。这就是人们常说的话。缺少“柴米，油，盐，酱油和醋茶”。

茶是文化，文明和精神的象征。人们习惯于用茶与朋友见面，用茶代替葡萄酒，并用茶为客人服务。喝杯茶会把两个陌生人变成朋友，使客人感到温暖，温暖和受人尊敬。茶已成为联系老师和朋友的链接和媒介。从远古时代开始，新new妇就向他们的parents妇提供茶水。一杯热茶对孩子们表达了对父母的尊重和孝顺。这显示了茶的优雅。

我不喝酒，不抽烟，而且我喜欢喝茶已有40多年了。每当我做书画时，我首先要喝杯茶，一边想着诗歌或书画的成分，一边闻着茶的味道，这是一种享受。在炎热的夏天，我有绿茶作为陪伴；在严冬里，我要热身红茶；晚上，喝茶使我忘记了困倦和疲劳。茶使我受益匪浅。我记得我在1960年代该国的经济困难时期患有肠胃疾病。后来，由于长期喝茶，我的病消失了。我年纪大了，有足够的时间喝茶。身体检查后，医生说我的内脏很健康。心血管和脑血管疾病是免费的。我思维敏捷，语言流利，精神焕发，这可能与喝茶有很大关系。

我提到祖父沉迷于喝茶。老人去世了，享年87岁。这与我祖父喝茶的爱好有关。他九十岁时要上床睡觉。周围有很多人喜欢喝茶并长寿。他们都从喝茶中受益匪浅。

除了受益于喝茶，我还有一个爱好，即书画。我出生于第五代书画世家。由于他的家人的影响，他自从识字以来就一直从事书画创作。根据专家统计，从事书画工作的人在各种职业中的预期寿命最长。我认为我的体质除了喝茶还与绘画和书法有关。

在我十几岁的时候，我高唱诗歌，写歌词，书法，书法和算盘，这使我在全国闻名。他从20岁开始在中学教中文和书法，被称为神童。在灾难的十年中，他被称为“反动学术权威”。实施该政策后，他继续教授汉语和书法。现任唐山学院美术系教授。

从中学老师到大学教授，四十三年的风风雨雨，风风雨雨，我没有忘记的是学习书法，培养才华，继承和发扬光大。国家宝藏。幸运的是，我选择了喝茶，绘画和书法。几十年来，根据我的个人经验，喝茶，书画对身体和心灵都有益，尤其是对老年人。可以想象，品尝茶，茶的气流遍全身，茶的香气使肺部清爽，感到舒适，缓解疲劳，使人心旷神怡。品尝芬芳的茶后，伴随着墨水的芬芳，挥舞着一些音符，大脑和手默契配合，运动和静止感有机地结合在一起。就像太极拳在运动，气功在运动。气源于耻骨部位，在肘部运输并到达毫秒末。柔软性具有刚性，并且刚性和柔软性相结合。笔就像一把刀，例如用刀雕刻的数位板。悠闲地摆放着，墨水的香气包围着茶的香气，它既舒适又充满欢乐。

茶聚集了天地的精神能量，认为灵魂，绘画和书法聚集了万物的本质，并形成了身体，从而铸造了宇宙的统治者，并与之共存太阳和月亮。