在夏天，许多人喜欢喝菊花茶。专家建议，您在选择一种保健方法时必须谨慎，不要随意腹泻，以免“滋生”疾病。 脾胃虚弱者最好少喝酒中医认为，菊花味甘苦，微寒，具有疏散风热，安神养肝，清肝明目，清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，并具有抗菌，抗病毒，解热和抗衰老的作用。用菊花泡茶，不适合长期
在夏天，许多人喜欢喝菊花茶。专家建议，您在选择一种保健方法时必须谨慎，不要随意腹泻，以免“滋生”疾病。
脾胃虚弱者最好少喝酒
中医认为，菊花味甘苦，微寒，具有疏散风热，安神养肝，清肝明目，清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，并具有抗菌，抗病毒，解热和抗衰老的作用。用菊花泡茶，不适合长期连续饮用，通常3至5天。体质寒冷的人不妨喝些枸杞，脾胃虚弱的人最好少喝些。
阳虚体质的人，如果饮用具有清热，消炎作用的菊花茶，很容易损害公义，饮酒的人越是缺乏，尤其是脾胃虚弱的人，多喝凉菊花茶也可能引起胃部不适，引起胃酸反流。可以看出，使用菊花茶来减少热量和热量也是一种选择，而不是千人。
您还应注意在茶中添加冰糖
喝菊花茶时，有些人喜欢添加一些冰糖以增加口味。菊花茶加冰糖还可以，但对于患有糖尿病或高血糖的人，最好不要加糖，也不要单独喝菊花。另外，一些脾虚的人不应该加糖，因为太甜的茶会导致这种人群口粘或酸味，唾液增加，并感到不舒服。因此，对于那些不了解其体质的人，最好不要加入糖粉来喝菊花茶。冲泡菊花茶时，只需用热水冲泡即可。
应该选择小的和淡黄色的菊花
菊花容易霉菌和昆虫。市场上的菊花质量参差不齐。那些不了解门口的人会选择白色和大片的菊花。实际上，选择了小的，丑陋的和淡黄色的菊花。
另外，最好选择带有绿色菊花的菊花，这表明它们是在初次打开时就被挑选的。购买时，请先触摸它。柔软，光滑的菊花质量更好。
