喝茶会导致骨质疏松吗？北京大学公共卫生学院李立明教授团队的研究结果于11月在两本国际期刊上发表，表明长期饮茶习惯的女性的骨密度更高。就骨折风险而言，每天喝茶可减少因骨折而住院的风险。喝绿茶的人和喝茶超过30年的人发生髋部骨折的风险较低。 李立明介绍说，随着人口的老龄化，骨骼健康已成为重要的公共卫生
喝茶会导致骨质疏松吗？北京大学公共卫生学院李立明教授团队的研究结果于11月在两本国际期刊上发表，表明长期饮茶习惯的女性的骨密度更高。就骨折风险而言，每天喝茶可减少因骨折而住院的风险。喝绿茶的人和喝茶超过30年的人发生髋部骨折的风险较低。
李立明介绍说，随着人口的老龄化，骨骼健康已成为重要的公共卫生问题之一。先前的一些研究认为，喝茶对更年期妇女的骨矿物质密度具有保护作用，并表明喝茶可以降低骨折的风险，但研究结果并不一致，仍然缺乏足够的证据。中国人口的大规模前瞻性研究证据。
据了解，该研究人员是由国家重点研究开发计划“精密医学研究”资助的，使用了超过20,000名中国成年人的跟骨骨矿物质密度，这些成年人参加了“ 《中国慢性病前瞻性研究》的数据发现，在长期饮茶习惯的女性中，骨密度较高。男性人群中饮茶与骨骼矿物质密度之间没有关联。
专家说，对茶叶冲泡量与骨矿物质密度之间关系的进一步分析发现，每天冲泡少于6克茶叶的饮茶者的骨密度高于从未喝茶的饮者。喝大于或等于6克的浓茶的人的骨矿物质密度与从不喝茶的人的骨矿物质密度没有区别。
喝茶还可以减少骨折和入院的风险，男女的效果基本相同。研究人员对“中国慢性病前瞻性研究”收集的数据进行了分析，该数据对45万名成年人进行了平均10年的随访，发现与从不喝茶的成年人相比，因任何原因喝茶的人都有住院的风险。每天喝茶的人的骨折减少了12％。对于髋部骨折住院治疗，饮酒绿茶的风险降低了20％，而喝茶超过30年的风险降低了32％。
随着每天冲泡茶的数量增加，骨折住院的风险不会进一步降低，但是尚未发现喝浓茶会增加骨折住院的风险。专家认为，长期喝茶除了可能对骨骼矿物质密度产生影响外，研究结果也不排除另一种可能性，即喝茶对人们一天的注意力和警觉性有积极影响，从而降低了严重伤害的风险。 。
据报道，李立明研究小组的两项研究成果已于今年11月发表在国际营养杂志《营养素》和国际骨质疏松杂志《骨质疏松症》上。
