冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，非常好是矿泉水、泉水或纯洁水等优质水。 三是选用瓷器或陶器做茶具，滋味更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特色。固然品茗的浓淡一视同仁，难以一律而论。但关于首次触碰苦丁茶的人来说，若以250毫升的滚水来泡2--3支茶芽，也能够就会以为太苦了。普通
冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，非常好是矿泉水、泉水或纯洁水等优质水。 三是选用瓷器或陶器做茶具，滋味更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特色。固然品茗的浓淡一视同仁，难以一律而论。但关于首次触碰苦丁茶的人来说，若以250毫升的滚水来泡2--3支茶芽，也能够就会以为太苦了。普通而言，一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0．3--0．4g重，以之配1000毫升的滚水，随泡随饮。关于初饮者而言，也涓滴不会显得滋味非常淡。即便几片面喝统一壶茶，也不能够扩大量的苦丁茶来冲泡，而应当一次放一两支，直至喝到其滋味变淡后，并嚼食茶芽，结果更佳。五是热饮，尤为对有胃寒疾病都则更是云云，但关于没有胃病的人来说，清冷的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人肺腑。
苦丁茶在冲饮时，有独自冲泡和与其余茶叶、药材夹杂冲泡两种泡法。纯真以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享用。而当其与其余茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等夹杂冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的好处。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即不管甚么茶，苦丁茶在滋味上都能与之相当，并且拼配苦丁茶后更是别有一番风韵。普通而言，苦丁茶与其余茶叶相当的比例为：1：9，非常高非常好不跨越2：8，不然，苦丁茶就会把其茶叶的滋味挡住。因此，古今岭真一带的庶民沏茶时总稀饭加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶看成“茶中味精”来应用。
同时，苦丁茶名为茶，实为药，具备“药”的特色，关于有胃寒疾病的人而言，在冲泡时能够和红茶、乌龙茶等热性茶或与人参、桂元、红摇㈣坭健⒈糖等热补药材一并冲泡，这种冲饮技巧固然对苦丁茶的药性有必然的中和好处，但也能具备其余茶、药的好处。炎天还能够与蜂蜜一路冲泡制成苦丁茶甘露，口感极佳，清冷解渴。
苦丁茶当药历时，如用于降血压、降血脂、方便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的差别，饮用的浓度和时间的是非也差别样，普通而言，病情重、体重的病人饮用的剂量响应比较大少许，时间也要长少许，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，结果迅速：饮用浓度低。则结果慢。普通而言，苦丁茶当药历时的浓度为当茶历时的2-3倍，饮用的技巧是：一天平分上午，下昼和夜晚各泡2-3支，连续喝到没趣时嚼食茶芽，经历胃粘膜吸取饮用结果加倍彰着；若感应病情已有所减弱时，可得当低落浓度；如感应病情没有彰着好转，可得当加大用量。关于高血压、高血脂、高血糖等的疾病病人来说，经历饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来以后，可得当低落饮用浓度，但不要彻底休止，避免病情频频。若饮用苦丁茶的浓度得当，还是能够在二三十天内把血压、血脂降下来。这也恰是苦丁茶的代价地点。
苦丁茶对上述种种疾病有非常好的防备和医治好处，伶俐的用户人群应是通常把苦丁茶看成茶来饮用，从而防备种种疾病的产生，到达保健的结果。
