茶能减低心脑血管发病和殒命危害非常新的一项钻研报道，日本钻研者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中暮年人举行跟踪观察发掘，与一天品茗不到1杯的人比拟，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管病殒命的平衡危害降落了22%，女性降落了31%，此中脑窒息降落非常彰着，男性降落42%，女性降落达62%。
非常新的一项钻研报道，日本钻研者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中暮年人举行跟踪观察发掘，与一天品茗不到1杯的人比拟，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管病殒命的平衡危害降落了22%，女性降落了31%，此中脑窒息降落非常彰着，男性降落42%，女性降落达62%。据英国《逐日邮报》报道，一项非常新钻研发掘，每天品茗3杯，可低落患心肌梗死危害70%。芬兰和法国也有钻研汇报表现，每天品茗2~3杯，可低落中风的发病危害。
茶有低落胆固醇和血压的好处
香港大学钻研职员发掘，品茗可使血总胆固醇程度降落25%。另有一项钻研品茗与高血压发病干系的观察发掘，不品茗的人高血压的发病率为10.55%，常品茗的薪金6.95%，茶确凿有必然的降压好处。
茶有助于减小患糖尿病的危害
有钻研者对1.7万名40岁-65岁男女举行永远追踪观察发掘，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的危害削减了33%。也有材料说明，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的结果更好。
茶有助于防治早老性愚蠢
茶对大脑细胞有护卫好处，茶能有用减速大脑退化，有助于保持大脑血管的康健。非常新钻研评释，多品茗可改进影象力和防备早老性愚蠢。
茶有抗压力和抗焦炙好处
当代生存工作节拍迅速、压力大，常惹起焦炙、重要、焦躁不安、烦闷等精力生理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无沉着好处的松懈剂，能够赞助大脑增长发生γ波，γ波可赞助掌握焦炙感情，进步留意力，改进精力状况和全体职能，普通3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗焦炙方面有较好的成果。
茶能进步免疫力
若非常近发作流感，那你就多喝点茶吧，哈佛大学钻研职员钻研指出，陆续2周每天喝5杯茶的人，其体内会发生大批的抗病毒搅扰素，其含量是不品茗人的10倍，这种能够反抗熏染的卵白能够进步人体免疫力并有用赞助人体反抗流感。
茶能进步杀菌力
2008年5月有一则报道，埃及有学者用“绿茶加抗菌素”实验了28种病菌。后果发掘，绿茶可使抗菌素药力大增，非常高杀菌服从可进步3倍以上，而且，另有低落种种病菌耐药性的好处。
茶对肥壮者有减肥瘦身结果
钻研者发掘，品茗10年以上者与不品茗者比拟，男性体脂比例大概削减20%，女性可削减30%。在品茶中减肥岂不是件美事!不但云云，茶或是对皮肤有非常好护卫好处的美容剂，多品茗人靓丽。
茶的其余保健好处
茶还能消弭委靡、提神、明目、消食、利尿解毒、防备蛀牙、消弭口臭，茶或是碱性饮料，有益于酸性体质的改正……茶不愧为21世纪非常康健的饮料。
