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夏季DIY茶叶美食营养又健胃

茶叶知识

提到茶,广东人最熟悉它,它也是他们生活中不可或缺的一部分。但是,许多年轻人不知道喝茶还可以用来煮茶。只要将茶搭配得很好,所得到的茶的美味就常常是美味,营养和健康的,在夏天成为必不可少的菜。在这里,让小吉为大家推荐四种常见的做法。 1。绿茶肉末和豆腐:100克肉末和调味料,拌匀,切丝蘑菇和笋,切成

夏季DIY茶叶美食营养又健胃

提到茶,广东人最熟悉它,它也是他们生活中不可或缺的一部分。但是,许多年轻人不知道喝茶还可以用来煮茶。只要将茶搭配得很好,所得到的茶的美味就常常是美味,营养和健康的,在夏天成为必不可少的菜。在这里,让小吉为大家推荐四种常见的做法。

1。绿茶肉末和豆腐:100克肉末和调味料,拌匀,切丝蘑菇和笋,切成小块,一起炒,然后冷却后撒在400克煮熟的豆腐上, 绿茶 3克磨碎并撒在豆腐表面上。这道菜既营养又营养。

提醒:绿茶是一种非发酵茶,以绿叶和茶汤命名。 绿茶茶香浓郁,口味佳。它适合于烹饪新鲜典雅的菜肴。因此,这种绿茶碎肉豆腐不仅可以带出食物的原始味道,而且还可以使菜肴增添茶香。

。铁观音肉片汤:将50克猪腿肉切成薄片,加入适量的酒,细盐,味精,胡椒粉,蛋清和干淀粉,拌匀,静置半小时。另外,将15克铁观音茶用开水冲泡,排干,然后用100毫升开水冲泡。 10克芥末切碎,肉切碎,在锅中加水煮沸,然后取出。最后,在100毫升新鲜汤中加入适量的香料,茶汁和茶叶,煮沸后加入芥末切碎,然后倒入切成薄片的肉。这道菜鲜嫩,但不油腻。

提醒:铁观音属于半发酵茶,具有浓郁持久的香气,汤色金黄,清爽的乙二醇,具有健胃养胃的作用。它适用于油腻的菜肴。

3。红茶 man鱼:按500克的协议屠宰并洗净live鱼,用两把筷子将其放入鱼菜中。撒上适量的盐,胡椒粉,料酒,葱和姜[2] 5克,蒸煮并取出。捡起葱姜和茶叶,倒入100克红茶卤素,撒上洋葱丝,姜丝,香菜,然后在锅中加热油并将其倒在上面。这条fish鱼色泽鲜红,浓郁的茶香,肉嫩,入口可口。

提醒:红茶是一种完全发酵的茶。由于其苦涩的味道,通常只需要煮茶汤即可。 红茶适用于口味和色泽浓郁的菜肴,可去除鱼腥和油腻感,并具有一定的养胃作用。

4.茉莉花茶鱿鱼卷:选择400克优质鱿鱼,茉莉花茶 7克,料酒15克,精制盐4.5克,淀粉,大蒜,葱和姜。用水洗鱿鱼,切成小麦形的花刀。将其放在沸水锅中,然后滚动。取出并沥干。将茉莉花花茶浸泡在沸水中,取出茶,然后再将其浸泡在沸水中第二次。冲泡茶的香气时,取出茶叶。取第二杯冲泡的茶汁,加入葡萄酒,精制盐和淀粉制成汁。用高热量将普通油燃烧至70%至80%的热量。鱿鱼卷爆炸后,清除排出的油。在原锅中留一点残油,加入适量的大蒜,葱和姜片散发香味,将葱和姜片冲净,放入鱿鱼卷,倒入肉汁,翻炒几下,撒上几朵茉莉花,出锅即可食用。这种茶盘形状优美,光滑,嫩滑和新鲜,并具有优雅的茉莉花茶香气。

提醒:茉莉花花茶是成品绿茶之一,是一种浓郁的茶,具有浓郁的茶香,浓郁的香气,黄绿色的汤汁和持久的香气。鲜味。因此,它适合于烹饪海河原材料。

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