跟随编辑器并一起移动您的手!夏季自制凉茶可以缓解热量。 1。紫苏薄荷凉茶 制作:薄荷叶3克,紫苏和甘草6克,加水约1000克,煮沸5分钟,加糖搅拌均匀。 功效:提神醒脑,预防流行性感冒 2。西瓜皮凉茶 生产:将西瓜皮的绿色层洗净并切成汁。除去残留物,并加入少量糖。 功效:散热,利尿,排毒
跟随编辑器并一起移动您的手!夏季自制凉茶可以缓解热量。
1。紫苏薄荷凉茶
制作:薄荷叶3克,紫苏和甘草6克,加水约1000克,煮沸5分钟,加糖搅拌均匀。
功效:提神醒脑,预防流行性感冒
2。西瓜皮凉茶
生产:将西瓜皮的绿色层洗净并切成汁。除去残留物,并加入少量糖。
功效:散热,利尿,排毒
3,陈皮茶
制作:将10克陈皮放入茶壶中,加水,然后煮约5分钟,放入少量糖。
功效:经常喝这种茶可以减轻热量,减轻咳嗽,减轻痰和健胃
4。橙茶
制作:将橙肉(与皮一起)和茶叶用沸水冲泡制成橙茶。
功效:调节理气,消肿,促进体液,润喉,清热止咳
5,桑菊茶
产量:10桑叶和白菊花各1克,将3克甘草放入锅中煮一会儿,然后除去渣叶,加入少量糖即可食用。
功效:它可以散发热量,清肺,润喉,清肝,明目。对风热和感冒也有一定影响。
6。荷叶凉茶
制作:将荷叶撕成一半,在水中放入30克阿里米饭,煮约20分钟,除去残留物得到汁液,再加入少量加糖,搅拌均匀,冷却后饮用。
功效:防暑降温
7。绿李子汤
生产:在该季节清洗绿李子,然后用一层粗盐腌制一层绿李子,大约一个月后,绿李子变软并准备用水冲洗(次年腌制的绿色李子更有效)。
功效:对嗓子干,嗓子疼和声音嘶哑的疗效