茶，您可以闻到东西而不闻到它，但是它有很多优点。研究发现，每天喝三到六杯茶的人比每天喝少于一杯茶的人患心脏病的风险低36％。但是，每种不同类型的茶都有其独特的健康优势。给您一些方法来帮助您选择自己的口味。 绿茶：抗击癌症和眼疾 绿茶富含抗氧化剂和其他抗病毒物质，可能降低青光眼和其他眼疾成为患癌
茶，您可以闻到东西而不闻到它，但是它有很多优点。研究发现，每天喝三到六杯茶的人比每天喝少于一杯茶的人患心脏病的风险低36％。但是，每种不同类型的茶都有其独特的健康优势。给您一些方法来帮助您选择自己的口味。
绿茶：抗击癌症和眼疾
绿茶富含抗氧化剂和其他抗病毒物质，可能降低青光眼和其他眼疾成为患癌症的风险。研究还表明绿茶可以改善骨骼状况。显然，其中包含的化学物质可以刺激骨骼生长并延缓其衰老，对于患有骨骼问题或骨质疏松症的人来说，这是一种很好的药物。
提示：如果要购买以绿茶为主要成分的保湿霜，请选择米色保湿霜。因为绿茶中的多酚会使乳液的颜色变深，所以它的颜色将告诉您乳液中所含成分的水平。布朗更好。
红茶：降低子宫癌的风险
根据《食品科学杂志》，红茶将增强免疫力，降低血压并降低患子宫癌的风险子宫癌一半（类似于绿茶），也可以在一定程度上控制糖尿病。
这种类型的茶含有多糖，其中可能含有抗葡萄糖物质。灰色伯爵茶，英式早餐和混合物的另一半都是用红茶叶子制成的。
白茶：促进减肥（对抗皱纹）
2009年德国的一项研究表明，白茶提取物进入人体脂肪细胞后会降低活性与新脂肪的生长相关的基因，并消耗一些现有的脂肪。
它还将带给您美丽：去年，英国的科学家发现白茶可以控制熬夜的酶，并喝浓茶，可引起贫血并影响弹性蛋白和胶原蛋白。那些使您一整夜起皱的过程，白茶会使它们失效
。
提示：如果您对咖啡因敏感，则可以选择白茶，其咖啡因含量明显低于其他类型的茶。
乌龙茶促进新陈代谢
一项研究发现，当您吃快餐时，乌龙茶可以将新陈代谢速度提高10％（与绿茶相比， 4％）。此外，它可以减少进餐时吸收的脂肪，并有助于降低有害胆固醇的水平。
